最後のジャンク・・・

おはよう、こんにちは、こんばんはー＼(^▽^)／！

閲覧ありがとうございます！！

さて、タイトルについてですが

実は明日からスープダイエットをすることに決めました∩(｀・ω・´)∩

なので、今日は１週間ですがジャンクフード封印です。

まあ、最近はあまり食べてないですけど。

たった１週間だけの封印です。大げさなタイトル（笑）

１週間決まったものしか食べれないとなったら、

なぜかマックが食べたくなって、行っちゃいました。。。

新メニューの"1971炙り醤油ジャパン”と"1955スモーキーアメリカ”

どちらも食べました。

もちろんですが、２つ食べたわけではないですよ！！

旦那から一口もらっただけです！

どちらかというとアメリカのほうが美味しかったです。

あとハニーマスタードポテト食べましたが、

あれ美味しかった・・・オススメです。

また食べたいですが、ダイエット<(ToT)>

さあこの流れで

～毎日恒例のダイエット報告～

今日はマイナス0.2ｋｇ！！

なかなか実家帰省前の体重まで戻りません。

残念です。すぐもどると思って食べていた自分が憎いヽ(`Д´)ﾉ

なので明日はスープダイエット１日目。

明日食べれるのは、

・スープと果物（バナナ以外）

・水分は水か１００％の果汁ジュース。

でも早く痩せたいので１週間は水で行きたいと思います。

スープですが、このブログが書き終わったら煮込みます。

今野菜だけ切って、マックに行ってしまったので、、、

ではではスープのレシピは

・たまねぎ　3個

・キャベツ　半玉

・人参　1本

・ピーマン　1個

・トマト　3個

　もしくは、トマト缶４００グラムでもOK

・水　２～３リットル

・コンソメキューブ　１個

・生姜　１片（食べる直前）

（セロリも１本らしいですが、私は苦手なのでやめました）

 作り方

野菜をすべて食べやすい大きさに切り、

コンソメ・水１リットルを入れて煮込む。

（中火で２０分ぐらい）

水のかさが減っていたら、たしていく。

そして食べる直前に生姜をすりおろして加える。

砂糖と食用油以外であれば、自由に味付けしてもいいみたいです。

明日から１週間どれだけ痩せるか皆さんも楽しみにしてください。

私も楽しみです。

もちろん運動も頑張ります。

目指せ！！とりあえずマイナス２ｋｇ！！

今日はスープの紹介をしたので

マメ知識はお休みです。

また明日更新します！

では早速スープを煮込んでこなければ。

ではではおやすみなさーい。

また明日！(o・・o)/~